LIFTER.
Мне сегодня 50. Вот 10 уроков, которые я хотел бы знать 10 лет назад

Мне сегодня 50. Вот 10 уроков, которые я хотел бы знать 10 лет назад




Когда мне исполнилось 40 лет, кто-то подарил мне подставку с надписью: «Если вы не выросли к 40 годам, то вам и не нужно».

Недавно я увидел такую же подставку, только для 50-летних, рассказывает Боб Керли.

Я думаю, что это несовершенный совет. Конечно, мы все хотим сохранить наш детский невинный взгляд на мир, но между этими двумя «круглыми» датами я узнал много «взрослых» вещей.

Вот некоторые из самых важных.

1. Вы еще не стары.

Shutterstock

В 40 лет я был здоров и активен, но эта дата в календаре казалась символом моей исчезающей юности.

Десять лет спустя я понял, что старение неизбежно, но на самом деле вам столько лет, сколько вы чувствуете.

Вы почти неизбежно начнете выглядеть старше, когда вам за 40, но, если вы будете активны и будете питаться здоровой пищей, вы все равно сможете делать почти все, что вы могли бы сделать в свои 30 лет.

2. Вам не нужно бросать заниматься спортом.

Shutterstock

Я занимаюсь спортом почти всю свою жизнь, и я все еще играю в софтбол, футбол и хоккей в свои 50 лет. Люди почему-то спрашивали меня «Когда ты собираешься бросить?» и «Разве ты не слишком стар для этого?» с тех пор как мне исполнилось 30 лет.

Ответ был очевиден. Не переставайте двигаться, даже если вам придется немного снизить свои ожидания и уровень активности.

3. Люди вашего возраста умрут.

Flickr / Tony Alter

Вероятность смерти начинает увеличиваться довольно резко после того, как вам исполнится 40 лет.

Смерть всегда шокирует, но это определенно откровение, когда люди, с которыми вы ходили в школу, начинают умирать от болезней «старости», таких как сердечные приступы и инсульты.

4. Переезд детей из родного дома может быть благословением и проклятием.

Halfpoint/Shutterstock

Отправка ваших детей в колледж может быть травмирующей. Вы снова остаетесь только вдвоем.

Восстановите время, когда вы были кем-то другим, кроме мамы или папы. Станет меньше повседневной рутины, связанной с детьми, школой и семейными делами, но появится время, чтобы преследовать свои собственные интересы.

5. Вы действительно не можете устраивать вечеринки, как раньше.

Larry French/Getty

Есть популярное высказывание, которое довольно хорошо обобщает это (и я перефразирую): «Когда тебе 20, ты пытаешься проникнуть на вечеринки; в свои 40 ты пытаешься улизнуть».

Когда вы пьете в более позднем возрасте, вы, вероятно, напьетесь от меньшего количества напитков, и похмелье будет хуже.

Биология: после 40 лет ваша печень становится менее эффективной в переработке алкоголя, а в организме становится все меньше воды, что делает вас более склонным к обезвоживанию, вызывающему похмелье, согласно The Wall Street Journal.

6. Чем меньше и проще, тем лучше.

Flickr / RichardBH

Одно из больших изменений, которые я внес в свои 40 лет, - это купил небольшой дом на озере. Ему вполне хватает площади, но его гораздо легче содержать в чистоте и порядке - и озеро не требует никакого обслуживания.

Это мое решение стало настолько умиротворяющим, что я даже сожалел, что не сделал подобного раньше.

7. Не нужно страдать мнением идиотов.

silverkblackstock/Shutterstock

Одна из самых важных вещей, которые я осознал в 40 лет, состоит в том, что в вашей жизни очень ограниченное количество людей, которые по-настоящему любят и заботятся о вас. Эти люди незаменимы.

Негативные люди, с другой стороны, не просто расходные материалы - их нужно удалить из вашей жизни, как лично, так и профессионально.

8. Делайте что-нибудь для себя сейчас, а не когда уйдете на пенсию.

Flickr / McKay Savage

Мы все слышали грустную историю о человеке, который всю свою жизнь работает, только чтобы умереть через неделю после выхода на пенсию.

Слишком многие 40-летние думают, что лучшие годы их жизни уже прошли. Я был одним из них. Это худшая ложь, которую мы говорим себе.

В свои 40 лет я научился скалолазанию; моя жена бросила свою беспокойную, но в конечном итоге неудовлетворительную карьеру адвоката, чтобы вернуться в университет и получить степень по психологии.

Правда в том, что мы никогда не слишком стары, чтобы учиться чему-то новому или испытывать что-то новое.

9. Делайте то, что хотите.

Rasstock/Shutterstock

Я потратил десятилетия, делая выбор не потому, что он хорош для меня или моей семьи, а потому, что я «чувствовал себя плохо» из-за того, что подвел других, откровенно менее важных людей.

Говорите «нет» и «да», только когда уверены в своем выборе. Не пытайтесь угождать другим. Подумайте о себе.

10. Благодарность — это реальная вещь.

Shutterstock

Вы учитесь, когда живите. Частично это происходит от потери и неизбежных ошибок, которые вы совершите как родитель, супруг и друг.

Если вам повезет, вы сможете лучше понять, что у вас есть, и меньше беспокоиться о том, чего у вас нет.

Я рад за мудрость, которую приобрел к 50 годам, но я мог бы предотвратить большую боль, если бы научился быть более благодарным раньше.

А вы уже поняли эти истины? Чему вы еще научились к 50-ти годам?

Christina Zvarych






Как немцев  еще в XV веке приучили к чистоте. Поддерживаете такие методы?
Как немцев еще в XV веке приучили к чистоте. Поддерживаете такие методы?

Диетологи рассказали, какими должны быть порции, чтобы вы не толстели
Диетологи рассказали, какими должны быть порции, чтобы вы не толстели

Далай-Лама дал 5 советов, которые за пару лет дадут возможность обрести счастье
Далай-Лама дал 5 советов, которые за пару лет дадут возможность обрести счастье

Когда организм молит о помощи: 15 признаков,  что с ним что-то  не так
Когда организм молит о помощи: 15 признаков, что с ним что-то не так

Плавленый домашний сыр с шампиньонами - рецепт, от которого в экстазе даже теща
Плавленый домашний сыр с шампиньонами - рецепт, от которого в экстазе даже теща

Помните эту девочку? Она стала зарабатывать на своей шевелюре
Помните эту девочку? Она стала зарабатывать на своей шевелюре

Секрет красоты турецких женщин в возрасте можно сделать дома: нужны 5 ингредиентов
Секрет красоты турецких женщин в возрасте можно сделать дома: нужны 5 ингредиентов

Крещенская вода снимает порчу - и наибольшую силу она имеет именно 19 января
Крещенская вода снимает порчу - и наибольшую силу она имеет именно 19 января

Веганы берут в 2 раза больше больничных,  чем мясоеды. Вот факты
Веганы берут в 2 раза больше больничных, чем мясоеды. Вот факты

Вот «больная мозоль» каждого знака Зодиака, в которой он никогда не признается
Вот «больная мозоль» каждого знака Зодиака, в которой он никогда не признается

9 ранних признаков дефицита витамина C
9 ранних признаков дефицита витамина C

53 абсурдных, но адски точных карикатур о том, каким стало общество XXI века
53 абсурдных, но адски точных карикатур о том, каким стало общество XXI века

Врачи постановили: в нервные периоды женщинам нужно пить шампанское
Врачи постановили: в нервные периоды женщинам нужно пить шампанское

Вот как женщины разных знаков Зодиака ведут себя во время беременности
Вот как женщины разных знаков Зодиака ведут себя во время беременности

Согласно науке, фильмы ужасов делают что-то особенное с вашим мозгом. Вот что
Согласно науке, фильмы ужасов делают что-то особенное с вашим мозгом. Вот что

Почему в 21.30  дети обязаны уже спать? Первое правило для всех  родителей
Почему в 21.30 дети обязаны уже спать? Первое правило для всех родителей

Бананы содержат радиоактивные вещества - и еще 4 факта о ваших любимых фруктах
Бананы содержат радиоактивные вещества - и еще 4 факта о ваших любимых фруктах

Этот вид сырого меда убивает все виды болезнетворных бактерий. Но и стоит тоже...
Этот вид сырого меда убивает все виды болезнетворных бактерий. Но и стоит тоже...

Шри-Ланка официально признана лучшим местом для отпуска в 2019-м. Вот 15 фото  оттуда
Шри-Ланка официально признана лучшим местом для отпуска в 2019-м. Вот 15 фото оттуда


MORE STORIES