LIFTER.
Вот все известные науке  способы  избавиться от запаха изо рта

Вот все известные науке способы избавиться от запаха изо рта

Наконец-то!




Каждый из нас иногда сталкивается с неприятным запахом изо рта. Особенно плохо, когда ни чистка зубов, ни дольки лимона не спасают.

Запах изо рта чаще всего вызван пищей, которую мы принимаем, а также вредными привычками, пишет Top 10 Blogazine. Запах может быть также из-за болезней полости рта, дыхательных путей или плохой гигиены.

Вот несколько способов, как устранить эту проблему.

1. Зубная щетка.

Обязательно чистите зубы 2 раза в день по несколько минут. Также освежайте полость рта после обеда. Особое внимание уделяйте зоне возле десен.

2. Кисломолочные продукты.

Сыр, а также другие молочные продукты, богаты белками и увеличивают число вредных бактерий. А они провоцируют неприятный запах изо рта.

3. Пить воду.

В тот момент, когда вы чувствуете жажду, дыхание начинает портиться. Ведь не вырабатывается достаточное количество слюны.

4. Естественные освежители дыхания.

Свежая мета, семена фенхеля и аниса, кардамон и зеленый чай помогают освежить ваше дыхание. Просто чаще их употребляйте.

5. Пищевая сода.

Пищевая сода помогает снизить кислотность во рту и создать менее полезную среду обитания для вредных бактерий.

6. Йогурт.

Недавнее исследование показало, что ежедневное употребление йогурта помогает устранить неприятный запах изо рта. Достаточно 200 гр. йогурта в день.

7. Избегайте стрессов.

Исследователи утверждают, что стресс провоцирует рост вредных бактерий в полости рта.

А как вы следите за своим дыханием?

Марта Олийник






Это худшая ошибка, которую вы можете совершить при зарядке вашего iPhone
Это худшая ошибка, которую вы можете совершить при зарядке вашего iPhone

Джин и тоник действительно ускоряют  метаболизм. Новое исследование
Джин и тоник действительно ускоряют метаболизм. Новое исследование

Диклофенак - популярное лекарство, но это ″бомба с таймером″ для вашего сердца
Диклофенак - популярное лекарство, но это ″бомба с таймером″ для вашего сердца

50 фото о том, почему с миром моды определенно что-то случилось
50 фото о том, почему с миром моды определенно что-то случилось

7 признаков, что ваша недолюбленность в детстве сделала вас идеальной матерью
7 признаков, что ваша недолюбленность в детстве сделала вас идеальной матерью

Мужик просто погладил бездомную овчарку - а пес взял и заплакал...
Мужик просто погладил бездомную овчарку - а пес взял и заплакал...

Врач объяснил, в  чем разница  между простудой  и гриппом
Врач объяснил, в чем разница между простудой и гриппом

Чем старше я становлюсь, тем меньше у меня терпения к нарциссизму и манипуляциям
Чем старше я становлюсь, тем меньше у меня терпения к нарциссизму и манипуляциям

Врачи ошибались все эти годы: Нет, холестерин не приводит к атеросклерозу
Врачи ошибались все эти годы: Нет, холестерин не приводит к атеросклерозу

Связь между  раком и сахаром - оказывается, она действительно есть
Связь между раком и сахаром - оказывается, она действительно есть

87 лет: эта еврейская пара поставила новый рекорд по совместной жизни
87 лет: эта еврейская пара поставила новый рекорд по совместной жизни

Корпорация добра? Microsoft потратит $500  млн на жилье для бездомных
Корпорация добра? Microsoft потратит $500 млн на жилье для бездомных

О чём говорят белые пятна на зубах?
О чём говорят белые пятна на зубах?

Чтобы развестись, не надо ждать, пока ″дети вырастут″. Так вы сделаете только хуже
Чтобы развестись, не надо ждать, пока ″дети вырастут″. Так вы сделаете только хуже

7 способов, которыми энергетический вампир вытягивает жизнь из окружающих
7 способов, которыми энергетический вампир вытягивает жизнь из окружающих

Брэд Питт встречается с Шарлиз Терон: быстро же он забыл Джоли!
Брэд Питт встречается с Шарлиз Терон: быстро же он забыл Джоли!

Учёные научились выращивать кровеносные сосуды из стволовых клеток
Учёные научились выращивать кровеносные сосуды из стволовых клеток

6 ″эволюционных пережитков″, которые остались в наших телах - но уже исчезают
6 ″эволюционных пережитков″, которые остались в наших телах - но уже исчезают

Вот что надо пить перед сном, если вы много съели на ужин
Вот что надо пить перед сном, если вы много съели на ужин


MORE STORIES