LIFTER.
Вода с куркумой по утрам дает как минимум 5 эффектов. Вот как ее подготовить

Вода с куркумой по утрам дает как минимум 5 эффектов. Вот как ее подготовить

Будьте здоровы!




Хотите подержать иммунитет в холодный сезон? Вода из куркумы вам в помощь.

Куркума известна из-за своих противораковых и противовоспалительных свойств, пишет Dr. Farrah MD. Ее активный компонент куркумин - мощный антиоксидант.

Вода с куркумы, особенно в сочетании с лимонным соком, обладает множеством целебных свойств.

Для приготовления возьмите:

  • 0,5 ч.л. порошка куркумы;
  • 0,5 лимона;
  • теплую воду;
  • мед.

Приготовление.

Выжмите лимонный сок в стакан. Добавьте к нему теплую воду, порошок куркумы и мед. Хорошо перемешайте.

Вот какие положительные эффекты окажет этот настой на ваш организм.

1. Облегчит боль от артрита.

Куркума выводит из организма свободные радикалы.Ежедневное потребление напитка может облегчить боль в суставах и уменьшить воспаление.

2. Урегулирует уровень сахара.

Куркума помогает в предотвращении диабета 2 типа. Но если вы принимаете лекарства, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

3. Снизит вероятность рака.

Куркума предотвращает образование опухолей.

4. Уменьшит воспаление.

Куркумин обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

5. Предотвратит сердечные заболевания.

Куркума снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая накопление бляшек в артериях.

А вот рецепт зимнего чая с куркумы и имбиря, который поможет вам уберечься от простуды в холодное время года.

А как часто вы употребляете эту специю? Куда добавляете ее?

Марта Олийник






20 душераздирающих фото людей, которые прощаются со своими любимыми собаками
20 душераздирающих фото людей, которые прощаются со своими любимыми собаками

Сезон гриппа в самом разгаре. Пожалуйста, не целуйте детей!
Сезон гриппа в самом разгаре. Пожалуйста, не целуйте детей!

Вышел пообедать и не вернулся – работодатели в ужасе от новых ″привычек″ молодежи
Вышел пообедать и не вернулся – работодатели в ужасе от новых ″привычек″ молодежи

Я - юрист, и развел уже больше 1000 пар. Вот 6 советов для тех, кто хочет спасти брак
Я - юрист, и развел уже больше 1000 пар. Вот 6 советов для тех, кто хочет спасти брак

11 вещей, которые нельзя говорить себе, если вы страдаете от тревожности
11 вещей, которые нельзя говорить себе, если вы страдаете от тревожности

20 раз, когда кто-то попал в беду - и его спас от катастрофы чей-то хороший совет
20 раз, когда кто-то попал в беду - и его спас от катастрофы чей-то хороший совет

Пеганская диета - новый тренд, сотрясающий Америку
Пеганская диета - новый тренд, сотрясающий Америку

Вот 3 знака Зодиака, которые могут рассчитывать на большие деньги в 2019-м
Вот 3 знака Зодиака, которые могут рассчитывать на большие деньги в 2019-м

За всю историю только 37 фильмов собрали в прокате $1 000 000 000. Видели все?
За всю историю только 37 фильмов собрали в прокате $1 000 000 000. Видели все?

Все мамы хотят одного и того же - чтобы их дети были счастливы
Все мамы хотят одного и того же - чтобы их дети были счастливы

В Италии есть городок, где 1 из 10  стариков - старше 100 лет. И сейчас узнали, как им это удается
В Италии есть городок, где 1 из 10 стариков - старше 100 лет. И сейчас узнали, как им это удается

Макароны с курицей и сыром - самая простая еда, которую любят дети
Макароны с курицей и сыром - самая простая еда, которую любят дети

5 вещей, которые нельзя брать - и даже давать - в долг
5 вещей, которые нельзя брать - и даже давать - в долг

10 признаков, указывающих на то, что у вас депрессия
10 признаков, указывающих на то, что у вас депрессия

3 молитвы, которые можно прочитать на Крещение: от болезни, на желание и удачу
3 молитвы, которые можно прочитать на Крещение: от болезни, на желание и удачу

В живот этого мужчины врачи закачали 15 банок пива - иначе его было не спасти
В живот этого мужчины врачи закачали 15 банок пива - иначе его было не спасти

Простой парень сделал себе жилье из старого ободранного дома на колесах. Вот какой он внутри
Простой парень сделал себе жилье из старого ободранного дома на колесах. Вот какой он внутри

Все люди принимают решения на эмоциях, а не логически. Вот почему
Все люди принимают решения на эмоциях, а не логически. Вот почему

33 раза, когда детскую площадку придумал человек, который не любит детей
33 раза, когда детскую площадку придумал человек, который не любит детей


MORE STORIES