LIFTER.
В Италии есть городок, где 1 из 10  стариков - старше 100 лет. И сейчас узнали, как им это удается

В Италии есть городок, где 1 из 10 стариков - старше 100 лет. И сейчас узнали, как им это удается

Простой и эффективный способ!




Хотите долго жить и оставаться здоровыми? Секрет долголетия раскрыт и он очень прост!

Аччароли - маленький городок на юго-западе Италии, с завитыми улицами и милыми жителями, пишет Big Think.

Но у него есть важная черта - 1 из 10 его жителей старше 100 лет.

Исследователи из Римского университета Сапинеза и Калифорнийского университета Сан-Диего полгода наблюдали за жизнью людей в этом городе.

Ученые заметили, что у жителей - необычайно хорошее кровообращение для их возраста. Ключевым элементом, способствующим циркуляции, был низкий уровень адреномедуллина, гормона, который расширяет кровеносные сосуды.

Уровень гормона понижен из-за специфического питания: они часто кушают рыбу, домашние овощи, добавляют в пищу розмарин и оливковое масло.

Все эти продукты являются основными компонентами средиземноморской диеты, которая имеет множество преимуществ для здоровья.

И у них активная половая жизнь. А этот фактор помогает в выработке антител и снижении давления.

Вроде, простой рецепт? А что вы делаете, чтобы жить дольше?

Марта Олийник






Макароны с курицей и сыром - самая простая еда, которую любят дети
Макароны с курицей и сыром - самая простая еда, которую любят дети

5 вещей, которые нельзя брать - и даже давать - в долг
5 вещей, которые нельзя брать - и даже давать - в долг

10 признаков, указывающих на то, что у вас депрессия
10 признаков, указывающих на то, что у вас депрессия

3 молитвы, которые можно прочитать на Крещение: от болезни, на желание и удачу
3 молитвы, которые можно прочитать на Крещение: от болезни, на желание и удачу

В живот этого мужчины врачи закачали 15 банок пива - иначе его было не спасти
В живот этого мужчины врачи закачали 15 банок пива - иначе его было не спасти

Простой парень сделал себе жилье из старого ободранного дома на колесах. Вот какой он внутри
Простой парень сделал себе жилье из старого ободранного дома на колесах. Вот какой он внутри

Все люди принимают решения на эмоциях, а не логически. Вот почему
Все люди принимают решения на эмоциях, а не логически. Вот почему

33 раза, когда детскую площадку придумал человек, который не любит детей
33 раза, когда детскую площадку придумал человек, который не любит детей

Какие способы влияния на мир выбирают разные знаки Зодиака
Какие способы влияния на мир выбирают разные знаки Зодиака

Вот тест на внимательность, который можно пройти за 1 минуту. А можно не пройти и за 10!
Вот тест на внимательность, который можно пройти за 1 минуту. А можно не пройти и за 10!

67 старых раскрашенных фотографий рассказывают о жизни русских людей в 1900-1965 гг.
67 старых раскрашенных фотографий рассказывают о жизни русских людей в 1900-1965 гг.

Правило №1 для успешного бизнеса - жениться на ″правильной″ женщине! Вот почему
Правило №1 для успешного бизнеса - жениться на ″правильной″ женщине! Вот почему

Там едят кошек - и еще 49 неожиданных фактов о жизни в Швейцарии
Там едят кошек - и еще 49 неожиданных фактов о жизни в Швейцарии

Головные боли бывают разных типов и у каждой - свои причины
Головные боли бывают разных типов и у каждой - свои причины

Бездомный кот впервые за пару месяцев открыл глаза - и поразил их красотой
Бездомный кот впервые за пару месяцев открыл глаза - и поразил их красотой

Никто не болеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно зимой
Никто не болеет от холода! Дети должны гулять на улице, особенно зимой

Итальянский городок Самбука на Сицилии продает дома по доллару за штуку
Итальянский городок Самбука на Сицилии продает дома по доллару за штуку

Мы уже потеряли 60% видов кофе. А скоро его может не остаться вообще!
Мы уже потеряли 60% видов кофе. А скоро его может не остаться вообще!

Бывший советский архитектор делает фарфоровые цветы, которые выглядят, лучше живых
Бывший советский архитектор делает фарфоровые цветы, которые выглядят, лучше живых


MORE STORIES