LIFTER.
Техника коруги сделает ваше лицо визуально на 5 лет моложе. А может, и больше!

Техника коруги сделает ваше лицо визуально на 5 лет моложе. А может, и больше!

Японский массаж лица.




Омолаживающий массаж лица — одна из любимых процедур японок. И отчасти благодаря ей женщин этой нации считают если и не самыми красивыми, то точно входящими в тройку лидеров. Сегодня техники японского массажа популярны во всём мире, и их используют многие звёзды кино и шоу-бизнеса.

Японская техника массажа лица коруги позиционируется как нехирургическая пластика лица, с помощью которой можно даже сдвинуть кости черепа. Помимо этого, техника коруги способствует расщеплению жировых отложений, выведению лишней жидкости и визуальному подтягиванию овала.

Массаж коруги осуществляется первой фалангой большого пальца, кончиком большого пальца и выступом ладони.

Главные правила коруги:

  • Делайте массаж перед зеркалом, чтобы убедиться в правильности выполнения.
  • Не прикладывайте слишком большую силу, чтобы не оставлять синяков на коже.
  • Перед процедурой нанесите на кожу массажное масло, чтобы снизить трение.

Массаж для подтяжки скул.

YouTube

1. Упритесь кулаками в скуловые кости непосредственно под щеками и слегка надавите вверх.

2. Удерживайте это положение 5 секунд. Затем расслабьтесь.

YouTube

3. Повторите 2 раза.

Проще всего выполнять этот массаж сидя за столом с упором на локти. Можно немного опускать голову, чтобы усилить массажные нажатия.

Массаж для подтяжки щёк.

YouTube

1. Соедините руки и поместите их на область щёк так, чтобы кончик большого пальца правой руки находился под внутренним углом левого глаза.

YouTube

2. С нажимом медленно ведите пальцами по направлению к уху, как будто отодвигая скулу.

3. Выполните движение 3 раза.

YouTube

4. Поместите большой палец в ямку под мочками ушей, слегка прижмите и прогладьте вниз от ушей до основания шеи. Повторите 3 раза.

YouTube

5. Подушечками пальцев делайте «прочёсывающие» движения по щёкам от центра лица к ушам. Выполните движения 3 раза — это 1 подход. Сделайте по 2 подхода на каждой стороне лица.

YouTube

6. Мягко проведите от впадины за мочкой уха по боковым частям шеи к яремной ямке.

YouTube

Массаж от двойного подбородка.

YouTube

1. Зажмите подбородок в центре суставами пальцев, как бы ущипнув его.

YouTube

2. Ведите пальцами вниз.

YouTube

3. Проработайте весь контур лица по восьми точкам, расположенным на равном расстоянии друг от друга — по линии челюсти от центра подбородка к ушам.

YouTube

4. Костяшкой пальца проведите скользящими движениям по линии челюсти, передвигаясь по тем же восьми точкам.

YouTube

5. Выполните по 2 раза с каждой стороны.

Вот увидите: ваше лицо станет гладким, как новенькое!

Nikita Skorobogatov






Наука доказала: боли в  критические дни сильнее, чем при сердечном приступе
Наука доказала: боли в критические дни сильнее, чем при сердечном приступе

Этот парень добавляет себя на фото Кендалл Дженнер - и они выходят в 10 раз лучше!
Этот парень добавляет себя на фото Кендалл Дженнер - и они выходят в 10 раз лучше!

10 вещей, которые изменятся в вас самих, когда вы потеряете своих родителей
10 вещей, которые изменятся в вас самих, когда вы потеряете своих родителей

Остановка сердца и сердечный приступ:  в чем отличия?
Остановка сердца и сердечный приступ: в чем отличия?

Киану Ривз тайно финансирует детские больницы. Вот еще 10 фактов о нем
Киану Ривз тайно финансирует детские больницы. Вот еще 10 фактов о нем

Самый полезный виноград -  красный!  Вот 10 причин есть его как можно чаще
Самый полезный виноград - красный! Вот 10 причин есть его как можно чаще

Уличный художник создает 3D-граффити, которые круче, чем сама реальность
Уличный художник создает 3D-граффити, которые круче, чем сама реальность

Мальчик на улице хотел продать туристу цветы. Они разговорились  - и вот что тот сделал
Мальчик на улице хотел продать туристу цветы. Они разговорились - и вот что тот сделал

Вкуснейший десерт можно сделать за 5 минут без выпечки и из 4 ингредиентов
Вкуснейший десерт можно сделать за 5 минут без выпечки и из 4 ингредиентов

Нет, жестокость в кино не провоцирует насилие в реальной жизни. Хватит  уже нести эту чушь!
Нет, жестокость в кино не провоцирует насилие в реальной жизни. Хватит уже нести эту чушь!

Дети  не говорят, что у них тревожность. Они говорят: ″Живот болит″.
Дети не говорят, что у них тревожность. Они говорят: ″Живот болит″.

5 хороших упражнений для поддержки ягодиц в тонусе
5 хороших упражнений для поддержки ягодиц в тонусе

15 худших продуктов для вашего желудка
15 худших продуктов для вашего желудка

Я родила детей с «белыми» волосами. Вот что я хочу, чтобы вы знали
Я родила детей с «белыми» волосами. Вот что я хочу, чтобы вы знали

Вот камень, связанный с вами по дню рождения - и как он влияет на вас
Вот камень, связанный с вами по дню рождения - и как он влияет на вас

В океане есть далекий остров, который не похож ни на одно место на Земле! Вот фото оттуда
В океане есть далекий остров, который не похож ни на одно место на Земле! Вот фото оттуда

Полезно даже при насморке: 15 причин всегда иметь дома хозяйственное мыло
Полезно даже при насморке: 15 причин всегда иметь дома хозяйственное мыло

″До 3 лет - вообще никаких экранов″: призыв психоневролога защитить детей
″До 3 лет - вообще никаких экранов″: призыв психоневролога защитить детей

4 знака Зодиака, которым повезет в самое ближайшее время
4 знака Зодиака, которым повезет в самое ближайшее время


MORE STORIES