LIFTER.
Работа по ночам разрушает ДНК, сердце и сосуды. Зачем вы на неё идёте?

Работа по ночам разрушает ДНК, сердце и сосуды. Зачем вы на неё идёте?

Скажите «нет» ночным сменам!




Работа в ночную смену может повредить ДНК человека, повышая риск развития рака, а также сердечно-сосудистых, метаболических и нейродегенеративных заболеваний. Таковы результаты исследования, опубликованные в журнале Anaesthesia, в ходе которого учёные проанализировали образцы крови 49 здоровых врачей с полной занятостью, полученные в разное время суток.

«Хотя это лишь предварительные выводы, результаты ясно свидетельствуют о том, что даже одна бессонная ночь может спровоцировать явления, способствующие развитию хронических заболеваний», — говорит Сю-Вэй Чой из Университета Гонконга.

Учёные обнаружили, что у врачей, дежурящих по ночам, экспрессия генов репарации ДНК ниже, а разрывы в ДНК встречаются чаще, чем у их коллег, работающих только в дневную смену. Причём после бессонных ночей на работе экспрессия генов репарации ДНК ещё больше снижалась, а разрывы ДНК увеличивались.

Повреждения в ДНК усугубляются после всего одной ночи без сна. По словам учёных, именно повреждениями в ДНК объясняется то, что недостаток сна повышает риск развития онкологических, сердечно-сосудистых, метаболических и нейродегенеративных заболеваний.

А вы работаете по ночам?

Nikita Skorobogatov






Почему нельзя запивать лекарства соком — и закусывать цитрусовыми
Почему нельзя запивать лекарства соком — и закусывать цитрусовыми

Два папы одного ребёнка устроили ему важную фотосессию. И нет, они не геи
Два папы одного ребёнка устроили ему важную фотосессию. И нет, они не геи

5 причин, почему женщины все чаще выбирают мужей значительно старше
5 причин, почему женщины все чаще выбирают мужей значительно старше

5 факторов, которые увеличивают риск развития гипотиреоза
5 факторов, которые увеличивают риск развития гипотиреоза

10 вещей, которые могут рассказать о здоровье наши глаза
10 вещей, которые могут рассказать о здоровье наши глаза

7 любопытных способов использовать алкоголь, которые вы вряд ли пробовали
7 любопытных способов использовать алкоголь, которые вы вряд ли пробовали

9 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы живете не  с тем человеком
9 вещей, которые происходят с вашим телом, если вы живете не с тем человеком

Есть целых 5 видов бессонницы. Какая у вас?
Есть целых 5 видов бессонницы. Какая у вас?

Подготовить ноги к летней обуви можно за 15 минут! Нужна только сода
Подготовить ноги к летней обуви можно за 15 минут! Нужна только сода

10 признаков, что в вашем теле слишком много кислоты - и оно  нуждается в щелочи
10 признаков, что в вашем теле слишком много кислоты - и оно нуждается в щелочи

Вот  как ведут себя на публике разные знаки Зодиака - и  что творится у  них внутри
Вот как ведут себя на публике разные знаки Зодиака - и что творится у них внутри

8 вещей, которые мужчины ищут в женщинах
8 вещей, которые мужчины ищут в женщинах

Вот какими вещами в совершенстве владеют разные знаки Зодиака
Вот какими вещами в совершенстве владеют разные знаки Зодиака

Вязание крючком укрепляет память, концентрацию и дает ощущение спокойствия
Вязание крючком укрепляет память, концентрацию и дает ощущение спокойствия

10 необычных  признаков, что в вашем организме происходит восстание гормонов
10 необычных признаков, что в вашем организме происходит восстание гормонов

Вот наименее совместимые друг с другом знаки Зодиака. Избегайте как огня!
Вот наименее совместимые друг с другом знаки Зодиака. Избегайте как огня!

20 фактов об Антарктиде, о которых вам точно не рассказывали в школе
20 фактов об Антарктиде, о которых вам точно не рассказывали в школе

Как избавиться от боли в  спине с  помощью массажа стоп
Как избавиться от боли в спине с помощью массажа стоп

1 вопрос, который превратил алкоголика-атеиста Энтони Хопкинса в христианина
1 вопрос, который превратил алкоголика-атеиста Энтони Хопкинса в христианина


MORE STORIES