LIFTER.
Люди, которые постоянно  на что-то жалуются, вредны для здоровья окружающих!

Люди, которые постоянно на что-то жалуются, вредны для здоровья окружающих!

Не надо так!




Не могли бы вы отказаться от жалоб на целый месяц? В этом суть интересной работы Джессики Халлингер из Fast Company.

Халлингер исследует причины, по которым люди так предрасположены к ворчанию и почему, несмотря на эти предрасположенности, мы все должны стараться меньше жаловаться.

Что касается отсутствия жалоб в течение месяца, это была цель для людей, которые согласились участвовать в ее проекте.

Участники стремились прожить весь февраль без единого стона, недовольного вздоха, ворчаний и жалоб.

Наиболее очевидная причина стремится меньше жаловаться - это то, что ворчание вредно:

Mark Sebastian/Flickr

«Когда мы жалуемся, наш мозг выделяет гормоны стресса, которые вредят нервным связям в областях, используемых для решения проблем и других когнитивных функций. Это также происходит, когда мы слушаем чьи-то жалобы на жизнь».

Халлингер цитирует Джона Гордона, автора книги «Правило: без жалоб» 2008 года, который говорит, что вред от жалоб сопоставим с пассивным курением.

Быть ворчуном ничем не лучше! Гордона не хочет, чтобы сотрудникам его офиса приходилось вдыхать оскорбительные и негативные испарения работника.

В конце статьи Халлингер есть несколько советов, как отказаться от постоянных жалоб и переосмыслить импульсы, которые приводят к такому недовольству.

Лучший совет – отделить себя от хронических жалобщиков, которые только и делают, что обижают других людей своей неудовлетворенностью жизнью.

А вы часто жалуетесь на что-то? Подумайте о том, стоит ли это вашего здоровья и полноценной, счастливой жизни.

Christina Zvarych






Если у вас есть только картошка и сыр, минут  можно приготовить ужин за 40 минут
Если у вас есть только картошка и сыр, минут можно приготовить ужин за 40 минут

Как щитовидная железа влияет на вашу энергичность и здоровье в целом
Как щитовидная железа влияет на вашу энергичность и здоровье в целом

Не говорите людям больше, чем они должны знать
Не говорите людям больше, чем они должны знать

15 странных «медицинских» приборов из прошлого. Даже подумать страшно!
15 странных «медицинских» приборов из прошлого. Даже подумать страшно!

5 мистических  фото чарующих английских лесов Вистмана
5 мистических фото чарующих английских лесов Вистмана

Вот как научиться подбирать правильный  размер каблуков
Вот как научиться подбирать правильный размер каблуков

Скорее всего, вы чистите зубы неправильно. Вот 4 популярных мифа о них
Скорее всего, вы чистите зубы неправильно. Вот 4 популярных мифа о них

Вот что происходит с вашим телом, если вы презираете свою работу
Вот что происходит с вашим телом, если вы презираете свою работу

Есть 1 крупа, под завязку набитая коллагеном. Освежите кожу!
Есть 1 крупа, под завязку набитая коллагеном. Освежите кожу!

10 скрытых  признаков, что вы страдаете от анемии и даже не подозреваете об этом
10 скрытых признаков, что вы страдаете от анемии и даже не подозреваете об этом

10 неприятных признаков, что вы  встали на тернистый путь духовного роста
10 неприятных признаков, что вы встали на тернистый путь духовного роста

9 комедий, которые помогут расслабиться и  обо всем забыть
9 комедий, которые помогут расслабиться и обо всем забыть

Как обнаружить рядом с собой Зло, если у вас есть только яйцо
Как обнаружить рядом с собой Зло, если у вас есть только яйцо

Анализ крови покажет риск слабоумия за 16 лет до появления первых симптомов
Анализ крови покажет риск слабоумия за 16 лет до появления первых симптомов

10 причин, почему Львы - самый привлекательный знак Зодиака
10 причин, почему Львы - самый привлекательный знак Зодиака

Папа сказал, что лучше быть атеистом, чем ходить в церковь  и  презирать окружающих
Папа сказал, что лучше быть атеистом, чем ходить в церковь и презирать окружающих

Художница Вера Шимуня довела вышивку до абсолюта: ее работы - как картины
Художница Вера Шимуня довела вышивку до абсолюта: ее работы - как картины

Каждый третий вегетарианец ест мясо, когда хорошо выпьет
Каждый третий вегетарианец ест мясо, когда хорошо выпьет

Ниагарский водопад снова замерз!  Вот фото
Ниагарский водопад снова замерз! Вот фото


MORE STORIES