LIFTER.
Когда организм молит о помощи: 15 признаков,  что с ним что-то  не так

Когда организм молит о помощи: 15 признаков, что с ним что-то не так

Запомните это обязательно!




Чтобы всегда знать, что происходит с вашим организмом нужно во время сдавать анализы. Но также важно обращать внимание на сигналы, которые тело нам посылает.

Наш организм умный и всегда сигнализирует о проблемах и начинающихся болезнях, пишет Econet. Нам остается лишь правильно распознать сигналы и принять меры.

Вот 15 самых главных сигналов нашего организма.

1. Сухость кожи.

Это - сигнал о нехватке витамина Е. Употребляйте больше орехов, рыбы и растительных масел.

2. Ломкость волос и ногтей.

Это возникает при недостаточном количестве витаминов группы В. Включите в свой рацион пророщенные зерна, цельнозерновой хлеб и каши.

3. Кровоточивость десен

В организме - недостаток витамина С. Пропейте курс настойки шиповника или отвара сосновой хвои. А также кушайте побольше цитрусовых.

4. Плохой сон и раздражительность

Это говорит о дефиците магния и калия. Старайтесь употреблять хотя бы раз в день курагу, чернослив и свеклу.

5. Судороги по ночам.

Также симптом недостатка магния и калия.

6. Гусиная кожа на локтях.

Это происходит из-за недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

7. Хочется соленого.

Сигнал о новой инфекции или воспалительных процессах в мочеполовой системе.

8. Хочется сладкого.

Это свидетельствует о стрессе и нервном напряжении. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад.

9. Хочется пресной пищи.

Это - сигнал о проблемах с печенью и ЖКТ.

10. Еда кажется пресной.

У вас может быть апатия или депрессия.

11. Хочется погрызть семечек.

Организму не хватает антиоксидантов.

12. Хочется кислого.

Плохо работают печень или желчный пузырь. Включите в рацион лимон, клюкву.

13. Тянет на морепродукты

Вам не хватает йода. Проверьте свою щитовидку. Этот симптом особенно опасен, так как может привести к проблемам со щитовидкой.

14. Хочется горького.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

15. Хочется острого.

Острая пища стимулирует пищеварение.

А как вы реагируете на внезапные изменения в организме?

Марта Олийник






Плавленый домашний сыр с шампиньонами - рецепт, от которого в экстазе даже теща
Плавленый домашний сыр с шампиньонами - рецепт, от которого в экстазе даже теща

Помните эту девочку? Она стала зарабатывать на своей шевелюре
Помните эту девочку? Она стала зарабатывать на своей шевелюре

Секрет красоты турецких женщин в возрасте можно сделать дома: нужны 5 ингредиентов
Секрет красоты турецких женщин в возрасте можно сделать дома: нужны 5 ингредиентов

Крещенская вода снимает порчу - и наибольшую силу она имеет именно 19 января
Крещенская вода снимает порчу - и наибольшую силу она имеет именно 19 января

Веганы берут в 2 раза больше больничных,  чем мясоеды. Вот факты
Веганы берут в 2 раза больше больничных, чем мясоеды. Вот факты

Вот «больная мозоль» каждого знака Зодиака, в которой он никогда не признается
Вот «больная мозоль» каждого знака Зодиака, в которой он никогда не признается

9 ранних признаков дефицита витамина C
9 ранних признаков дефицита витамина C

53 абсурдных, но адски точных карикатур о том, каким стало общество XXI века
53 абсурдных, но адски точных карикатур о том, каким стало общество XXI века

Врачи постановили: в нервные периоды женщинам нужно пить шампанское
Врачи постановили: в нервные периоды женщинам нужно пить шампанское

Вот как женщины разных знаков Зодиака ведут себя во время беременности
Вот как женщины разных знаков Зодиака ведут себя во время беременности

Согласно науке, фильмы ужасов делают что-то особенное с вашим мозгом. Вот что
Согласно науке, фильмы ужасов делают что-то особенное с вашим мозгом. Вот что

Почему в 21.30  дети обязаны уже спать? Первое правило для всех  родителей
Почему в 21.30 дети обязаны уже спать? Первое правило для всех родителей

Бананы содержат радиоактивные вещества - и еще 4 факта о ваших любимых фруктах
Бананы содержат радиоактивные вещества - и еще 4 факта о ваших любимых фруктах

Этот вид сырого меда убивает все виды болезнетворных бактерий. Но и стоит тоже...
Этот вид сырого меда убивает все виды болезнетворных бактерий. Но и стоит тоже...

Шри-Ланка официально признана лучшим местом для отпуска в 2019-м. Вот 15 фото  оттуда
Шри-Ланка официально признана лучшим местом для отпуска в 2019-м. Вот 15 фото оттуда

6 симптомов, которые могут указывать на рак толстой кишки
6 симптомов, которые могут указывать на рак толстой кишки

Серафим Саровский: ″Нет греха хуже и ужаснее духа уныния″
Серафим Саровский: ″Нет греха хуже и ужаснее духа уныния″

11 симптомов аутоиммунного заболевания, которые нельзя игнорировать
11 симптомов аутоиммунного заболевания, которые нельзя игнорировать

6 супер-способностей всех детей, которые они теряют, когда становятся подростками
6 супер-способностей всех детей, которые они теряют, когда становятся подростками


MORE STORIES