LIFTER.
Капуста - самый недооцененный овощ: лечит язву, чистит печень и снимает воспаления!

Капуста - самый недооцененный овощ: лечит язву, чистит печень и снимает воспаления!

Кладезь полезностей!




Что содержит мало калорий, но много полезных веществ? Правильно, капуста!

В Европе, Азии и Средиземноморье капуста - очень популярный овощ, пишет Healthy Food House.

Этот овощ богат витамином А, С и К, а также клетчаткой.

Она содержит уникальные соединения - глюкозинолаты, которые обладают противораковыми свойствами.

Капуста улучшает состояние костей и толстой кишки, борется с воспалениями, предотвращает расстройства пищеварения.

Вот еще несколько преимуществ капусты для здоровья.

Кроветворение.

Людям, страдающим анемией, следует ежедневно выпивать стакан сырого сока капусты, так как благодаря высокому уровню хлорофилла, она ускоряет процессы кроветворения.

Заживление ран.

Сильные противовоспалительные свойства успокаивают опухшие участки кожи, раны и даже волдыри.

Лечит язвенную болезнь.

Капуста является одним из наиболее эффективных способов лечения язвенной болезни.

Детокс желудка и печени.

Свежий сырой сок капусты очищает желудок и печень, лечит диарею и борется с воспалением в кишечнике.

Потеря веса.

Капуста обладает мощным мочегонным действием, что улучшает стул и способствует снижению веса.

Максимальная польза от капусты будет тогда, когда вы будете ее употреблять в сиром виде или готовить из нее сок

А вот рецепт супа с капусты, который не только полезный, но и удивит вашу семью своим вкусом.

А как часто вы едите капусту? Какие ваши любимые блюда с этого овоща?

Марта Олийник






8 симптомов, которые указывают на то, что у вас могут быть тромбы
8 симптомов, которые указывают на то, что у вас могут быть тромбы

9 факторов риска,  провоцирующих развитие депрессии
9 факторов риска, провоцирующих развитие депрессии

12 способов, с помощью которых щитовидная железа управляет вашей жизнью
12 способов, с помощью которых щитовидная железа управляет вашей жизнью

Больше всего шансов добиться успехов в жизни - именно у этих знаков Зодиака!
Больше всего шансов добиться успехов в жизни - именно у этих знаков Зодиака!

Почему вы чувствуете, когда на вас кто-то  смотрит
Почему вы чувствуете, когда на вас кто-то смотрит

Мне сегодня 50. Вот 10 уроков, которые я хотел бы знать 10 лет назад
Мне сегодня 50. Вот 10 уроков, которые я хотел бы знать 10 лет назад

Как немцев  еще в XV веке приучили к чистоте. Поддерживаете такие методы?
Как немцев еще в XV веке приучили к чистоте. Поддерживаете такие методы?

Диетологи рассказали, какими должны быть порции, чтобы вы не толстели
Диетологи рассказали, какими должны быть порции, чтобы вы не толстели

Далай-Лама дал 5 советов, которые за пару лет дадут возможность обрести счастье
Далай-Лама дал 5 советов, которые за пару лет дадут возможность обрести счастье

Когда организм молит о помощи: 15 признаков,  что с ним что-то  не так
Когда организм молит о помощи: 15 признаков, что с ним что-то не так

Плавленый домашний сыр с шампиньонами - рецепт, от которого в экстазе даже теща
Плавленый домашний сыр с шампиньонами - рецепт, от которого в экстазе даже теща

Помните эту девочку? Она стала зарабатывать на своей шевелюре
Помните эту девочку? Она стала зарабатывать на своей шевелюре

Секрет красоты турецких женщин в возрасте можно сделать дома: нужны 5 ингредиентов
Секрет красоты турецких женщин в возрасте можно сделать дома: нужны 5 ингредиентов

Крещенская вода снимает порчу - и наибольшую силу она имеет именно 19 января
Крещенская вода снимает порчу - и наибольшую силу она имеет именно 19 января

Веганы берут в 2 раза больше больничных,  чем мясоеды. Вот факты
Веганы берут в 2 раза больше больничных, чем мясоеды. Вот факты

Вот «больная мозоль» каждого знака Зодиака, в которой он никогда не признается
Вот «больная мозоль» каждого знака Зодиака, в которой он никогда не признается

9 ранних признаков дефицита витамина C
9 ранних признаков дефицита витамина C

53 абсурдных, но адски точных карикатур о том, каким стало общество XXI века
53 абсурдных, но адски точных карикатур о том, каким стало общество XXI века

Врачи постановили: в нервные периоды женщинам нужно пить шампанское
Врачи постановили: в нервные периоды женщинам нужно пить шампанское


MORE STORIES