LIFTER.
Если вы часто злитесь  и раздражаетесь,  то это первый признак депрессии!

Если вы часто злитесь и раздражаетесь, то это первый признак депрессии!

Вот как это объясняют психиатры.




Вы раздражаетесь даже по мелочам? Вполне возможно, у вас депрессия. Мало кто догадывается об этом, пишет NPR. Обычно раздражительность списывают на плохое настроение, магнитные бури, ПМС и т.д.

Врачи чаще всего связывают депрессию с чувством отчаяния, грусти и недостатком мотивации или концентрации. Гнев и раздражительность не входят в этот список.

Их вы не найдете и в специальной литературе, например, в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам». Но между раздражительностью и депрессией существует тесная связь.

Тем не менее, раздражительность - основной симптом депрессии у детей и подростков.

Ariel Davis for NPR

Звучит нелогично. Получается, что раздражительный и злой подросток после 18 лет перестанет злиться и испытывать чувство гнева?

В своё время Гораций сказал: «Гнев есть кратковременное безумие». Впадая в такое состояние, человек не всегда понимает, что говорит, эмоции жгут изнутри и требуют выхода наружу.

Сдерживать подобный накал страстей кажется невозможным. И тогда происходит непоправимое.

Депрессивному взрослому человеку, который постоянно гневается, психологи обычно ставят диагноз "биполярное расстройство личности". А от правильного диагноза зависит дальнейшая тактика лечения.

Еще десять лет назад считалось, что гнев проецируется внутрь - якобы разгневанные люди направляют это деструктивное чувство на себя, а не на других. Это не соответствует действительности.

Каждый третий человек в гневе теряет самообладание, сердится, разбрасывает или крушит вещи, кричит или хлопает дверью. После такой эмоциональной вспышки обычно наступает раскаяние.

Согласно данным врачей, от такого вида гнева прекрасно помогают антидепрессанты.

Getty Images/today.com

Марк Циммерман, MD из Университета Брауна, считает, что психологи и психиатры довольно мало внимания уделяют проблемам гнева.

«Обычно, оценивая результаты лечения депрессии, специалисты практически не учитывают, как оно повлияло на гнев», - отмечает он.

А ведь среди людей, которые обращаются к врачам за помощью, все больше тех, кто испытывает чувство гнева и раздражительность. Согласно опросу, таких среди пациентов психиатрических клиник где-то две трети.

Это подтверждает и другое исследование, в котором приняли участие больше 500 человек с депрессией. Более половины отметили наличие «явной раздражительности / гнева».

Чувство гнева могут вызвать травмирующие события, произошедшие в детстве. Когда гнев накапливается, человек начинает выплескивать его наружу - как правило, на самых близких.

Кевин Эйнбиндер никогда бы не подумал, что его гнев и раздражительность как-то связаны с депрессией.

«Я вспомнил всех, с кем я общался, - свою семью, консультантов, психиатров, даже работодателей и других. Я осознал, что основным фактором во всех этих отношениях был гнев».

Кевин часто использовал едкий, саркастический юмор, чтобы унизить людей. По его словам, это отталкивало окружающих.

Мужчина отправлял гневные электронные письма поздно ночью, когда не мог уснуть, он снова и снова прокручивал в мыслях то, что произошло с ним за день. В целом, никто из его консультантов не обращал внимание на гнев.

Сейчас ему бы очень этого хотелось. 

«Я думаю, что это пролило бы свет на то, почему у меня такая сильная депрессия, и помогло бы подобрать правильные методы лечения», - говорит Эйнбиндер.

Благодаря лекарствам и терапии он чувствует себя намного лучше. Мужчина надеется, что его опыт поможет людям понять, что есть много способов побороть с депрессию и гнев.

Вот 10 признаков, указывающих на то, что у вас депрессия.

Обязательно поделитесь этой важной информацией с другими!


Лазаренко Юлия






6 знаков Зодиака, которые, кажется, не постареют никогда
6 знаков Зодиака, которые, кажется, не постареют никогда

Правила Фэн-шуй для кошелька, чтобы в нём всегда водились деньги
Правила Фэн-шуй для кошелька, чтобы в нём всегда водились деньги

«Ваш дом не нужен вашим детям». Архитектор рассказал, как сэкономить на стройке
«Ваш дом не нужен вашим детям». Архитектор рассказал, как сэкономить на стройке

Сегодня не стало актера Сергея Юрского. Мы вас не забудем, маэстро...
Сегодня не стало актера Сергея Юрского. Мы вас не забудем, маэстро...

Водолей - особый знак Зодиака! Вот почему они заслуживают уважения
Водолей - особый знак Зодиака! Вот почему они заслуживают уважения

Маска для лица, которая работает только во время сна. Нужны 3 ингредиента
Маска для лица, которая работает только во время сна. Нужны 3 ингредиента

Бабушка запретила мне выливать воду из-под вареного картофеля. Вот почему
Бабушка запретила мне выливать воду из-под вареного картофеля. Вот почему

Почему вы обязаны сделать так, чтобы бОльшую часть дня детям было скучно
Почему вы обязаны сделать так, чтобы бОльшую часть дня детям было скучно

10 ошибок, о которых сожалеет абсолютное большинство родителей
10 ошибок, о которых сожалеет абсолютное большинство родителей

Молитва Богородице, которая развязывает узлы неприятностей
Молитва Богородице, которая развязывает узлы неприятностей

Не говорите людям больше, чем они должны знать!
Не говорите людям больше, чем они должны знать!

14 мифов о сне, которые объясняют, почему мы не высыпаемся
14 мифов о сне, которые объясняют, почему мы не высыпаемся

Уникальный фотопроект: Звезды встречаются сами с собой в молодости
Уникальный фотопроект: Звезды встречаются сами с собой в молодости

За 10 фунтов она купила кольцо, которое стоит почти $1 млн. Как так вышло?
За 10 фунтов она купила кольцо, которое стоит почти $1 млн. Как так вышло?

Японцы даже снеговиков лепят по-особенному! Вот 14 фото снегопада в этой стране
Японцы даже снеговиков лепят по-особенному! Вот 14 фото снегопада в этой стране

Если во сне ваше тело делает эти 9 странных вещей, вот что это значит
Если во сне ваше тело делает эти 9 странных вещей, вот что это значит

18 психологических приёмчиков, которые научат вас разбираться в людях
18 психологических приёмчиков, которые научат вас разбираться в людях

5 самых токсичных веществ, которые есть в нашем воздухе. Избегайте по возможности!
5 самых токсичных веществ, которые есть в нашем воздухе. Избегайте по возможности!

Настойка прополиса должна быть в доме! Вот 12 причин, почему
Настойка прополиса должна быть в доме! Вот 12 причин, почему


MORE STORIES