LIFTER.
10 признаков, что в вашем теле слишком много кислоты - и оно  нуждается в щелочи

10 признаков, что в вашем теле слишком много кислоты - и оно нуждается в щелочи

И советы, как защелачивать организм!




Нарушение кислотно-щелочного баланса отражается на деятельности всех органов и систем, пишет Top 10 Blogazine. Закисление организма приводит к ацидозу.

Это заболевание негативно сказывается на состоянии кожи, костей, кишечника и других органов. Люди с повышенной кислотностью чаще болеют, воспалительные процессы в их организме приобретают хронический характер.

Главные причины закисления организма - неправильное питание и высокий уровень стресса. На полках магазинов полно обработанной еды, она подвергается многократной технологической обработке.

Все эти полуфабрикаты буквально убивают пищеварительную систему человека. В первую очередь, они меняют pH крови.

getty images/thealternativedaily.com

Из-за этого хуже начинают усваиваться витамины и минералы, их недостаток со временем может вызвать остеопороз.

Частое употребление кофе, алкоголя, сахара и его заменителей, полуфабрикатов ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса закисляет кровь. К таким же последствиям ведет и употребление сои, мяса, зерновых и молочных продуктов.

Вот признаки того, что ваш организм закислён:

  • слабый иммунитет; 
  • скованность мышц и шеи;
  • заболевания десен;
  • воспалительные процессы в почках и в мочевом пузыре;
  • остеопороз;
  • болезнь Паркинсона;
  • кожные заболевания (экзема, угри, высыпания);
  • болезнь Альцгеймера;
  • кандидоз;
  • несварение желудка;
  • боли в суставах и мышцах;
  • хроническая утомляемость;
  • кислая отрыжка;
  • боли в грудной клетке;
  • ожирение;
  • проблемы с пищеварением и вздутие живота;
  • диабет;
  • аллергия.

Когда кислотность повышена, организм всеми силами пытается сбалансировать уровень pH и нейтрализовать излишнюю кислотность. Это мешает ему выполнять другие важные функции.

Чтобы сохранить здоровье, придерживайтесь следующих важных рекомендаций:

  • Употребляйте больше простой чистой воды. Она помогает выводить из организма токсины и продукты жизнедеятельности.
  • Добавляйте в воду лимонный сок - он имеет щелочные свойства.
  • Включите в свой рацион большое количество фруктов, овощей, орехов и бобовых.
  • Налегайте на зеленые овощи, используйте их для приготовления салатов, соков и фруктовых смузи.
  • Избегайте закисляющих продуктов: мяса, сои, яиц, поп-корна, уксуса, морепродуктов, молочных продуктов, искусственных подсластителей, выпечки, содовой и кофе.
  • Исключите из своего рациона ГМО-продукты.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. Не забывайте, что злость, агрессия, ревность, обиды, зависть и страхи разрушают ваше здоровье.
  • Учитесь расслаблять тело и ум. Используйте для этих целей йогу, плаванье и разнообразные медитации.

А вы знали, что щелочная вода убивает раковые клетки? Здесь вы можете прочитать, как её приготовить.

Ваше здоровье только в ваших руках! Обязательно придерживайтесь советов, о которых узнали.

Лазаренко Юлия






Вот  как ведут себя на публике разные знаки Зодиака - и  что творится у  них внутри
Вот как ведут себя на публике разные знаки Зодиака - и что творится у них внутри

8 вещей, которые мужчины ищут в женщинах
8 вещей, которые мужчины ищут в женщинах

Вот какими вещами в совершенстве владеют разные знаки Зодиака
Вот какими вещами в совершенстве владеют разные знаки Зодиака

Вязание крючком укрепляет память, концентрацию и дает ощущение спокойствия
Вязание крючком укрепляет память, концентрацию и дает ощущение спокойствия

10 необычных  признаков, что в вашем организме происходит восстание гормонов
10 необычных признаков, что в вашем организме происходит восстание гормонов

Вот наименее совместимые друг с другом знаки Зодиака. Избегайте как огня!
Вот наименее совместимые друг с другом знаки Зодиака. Избегайте как огня!

20 фактов об Антарктиде, о которых вам точно не рассказывали в школе
20 фактов об Антарктиде, о которых вам точно не рассказывали в школе

Как избавиться от боли в  спине с  помощью массажа стоп
Как избавиться от боли в спине с помощью массажа стоп

1 вопрос, который превратил алкоголика-атеиста Энтони Хопкинса в христианина
1 вопрос, который превратил алкоголика-атеиста Энтони Хопкинса в христианина

Вы можете сделать безвредный домашний майонез без масла. Вот как
Вы можете сделать безвредный домашний майонез без масла. Вот как

Вот 4 способа прямо на дому узнать, здоровое ли у вас сердце
Вот 4 способа прямо на дому узнать, здоровое ли у вас сердце

20 фото детей, которые рассмешат даже самых усталых родителей
20 фото детей, которые рассмешат даже самых усталых родителей

Техника коруги сделает ваше лицо визуально на 5 лет моложе. А может, и больше!
Техника коруги сделает ваше лицо визуально на 5 лет моложе. А может, и больше!

Наука доказала: боли в  критические дни сильнее, чем при сердечном приступе
Наука доказала: боли в критические дни сильнее, чем при сердечном приступе

Этот парень добавляет себя на фото Кендалл Дженнер - и они выходят в 10 раз лучше!
Этот парень добавляет себя на фото Кендалл Дженнер - и они выходят в 10 раз лучше!

10 вещей, которые изменятся в вас самих, когда вы потеряете своих родителей
10 вещей, которые изменятся в вас самих, когда вы потеряете своих родителей

Остановка сердца и сердечный приступ:  в чем отличия?
Остановка сердца и сердечный приступ: в чем отличия?

Киану Ривз тайно финансирует детские больницы. Вот еще 10 фактов о нем
Киану Ривз тайно финансирует детские больницы. Вот еще 10 фактов о нем

Самый полезный виноград -  красный!  Вот 10 причин есть его как можно чаще
Самый полезный виноград - красный! Вот 10 причин есть его как можно чаще


MORE STORIES