LIFTER.
10 черт сильной личности, которые может развить в себе любой человек

10 черт сильной личности, которые может развить в себе любой человек

Попробуйте и вы!




Нам не дано изменить характер, с которым мы рождены. Если вы от природы застенчивы или излишне чувствительны, скорее всего, эти качества останутся с вами навсегда.

Но пусть не все черты личности можно изменить, есть как минимум 10 сильных качеств, которые может развить в себе каждый. Даже интроверт!

Вот они:

1. Умение устанавливать личные границы.

Bright Freak

Нас окружает великое множество разных людей. Некоторых из них довольно сложно назвать приятными. Скорее даже наоборот: они безумно раздражают и изматывают.

Нужно иметь огромную силу воли, чтобы не поддаваться на уловки таких провокаторов и сохранить положительный настрой. Сильные люди в таких случаях стараются определять эмоциональные границы. Они осознают свои эмоции и берут на себя полную ответственность за них.

Они не позволяют другим людям диктовать, каким будет их день — хорошим или плохим — а самостоятельно создают себе настроение.

2. Чувство собственного достоинства.

Bright Freak

Здоровая самооценка — одна из самых недооценённых черт личности. Нас с детства учат быть скромными, не хвастаться и не красоваться. И чаще всего это правильно.

Раздутое чувство собственной значимости — признак несносного самодура, с которым никто не хочет общаться. Но недостаток уважения к себе может привести к депрессии, апатии и неспособности за себя постоять.

Чувство собственного достоинство необходимо, чтобы иметь уверенность, позволяющую добиться своих целей. К счастью, каждый может развить его в себе.

3. Оптимизм.

Bright Freak

Сохранять оптимистичный настрой 24 часа в сутки 7 дней в неделю абсолютно нереально, но и быть постоянно угрюмым и сварливым тоже контрпродуктивно. Здесь важно отыскать золотую середину и постараться не увязнуть с головой в событиях, на ход которых нет возможности повлиять.

Сильные люди в таких ситуациях сосредоточиваются на собственных чувствах и достижениях. Они понимают, что мысли и поступки не всегда бывают верны, поэтому стараются переосмыслить их сразу же. Они не впадают в крайности после того, как совершили ошибку, а посредством внутреннего монолога пытаются найти оптимальное решение, которое бы их удовлетворило и помогло почувствовать себя лучше.

4. Умение призывать себя к ответу.

Bright Freak

Вместо того чтобы сидеть на месте, жалуясь на всё вокруг и втайне надеясь, что больше ничего плохого сегодня не произойдёт, попробуйте понять, почему и в какой момент что-то пошло не так.

Обдумайте всё и найдите способ решить проблему. По крайней мере, сильные люди поступили бы именно так.

5. Трудолюбие.

Bright Freak

Исследования показывают, что средний работник ничего бездельничает около 5 часов в рабочую неделю. А уж когда дело доходит до домашних хлопот, лень одолевает почти всех.

Но трудолюбие можно в себе воспитать. Если вы приучите себя не отвлекаться и доводить начато до конца, то успеете всё сделать и отдохнуть на выходных, а ваша производительность на работе повысится.

6. Эмоциональный интеллект.

Bright Freak

Да-да, вы всё верно прочитали! Эмоциональный интеллект — тоже черта сильной личности.

Чтобы угадывать мотивы других людей, понимать причины их поведения, достаточно просто обращать внимание на то, что они говорят и что делают, куда смотрят и кому улыбаются. Сопоставлять эти вещи и делать выводы. Конечно, не нужно заниматься этим всё свободное время, но умение считывать других людей — главная составляющая эмоционального интеллекта.

7. Харизма.

Bright Freak

Есть такие люди, которые заходят в комнату и тут же привлекают к себе внимание всех присутствующих. Эти люди обладают харизмой — качеством, которое может развить любой человек.

При общении старайтесь налаживать зрительный контакт: смотрите на собеседника расслабленным и спокойным взглядом, улыбайтесь. Харизматичные люди умеют слушать собеседника и быть с ним на одной волне.

8. Самообладание.

Bright Freak

Принято считать, что сильные люди подавляют эмоции. У большинства создаётся впечатление, что никто и ничто не может их задеть. На самом деле такие люди просто в совершенстве умеют управлять своими эмоциями.

Сильные люди отнюдь не так бесчувственны, как это может показаться на первый взгляд. Их секрет в мастерском владении методикой контроля чувств.

Да, на протяжении дня они неоднократно подвергаются наплыву разного рода переживаний и эмоций, которые очень сильно влияют на мысли и поведение. Но знание того, что малейшая слабина может стать препятствием на пути к достижению грандиозной цели, заставляет их держать свои чувства в узде и вести себя вопреки испытываемым эмоциям.

9. Эффективность.

Bright Freak

Время — это конечный ресурс, который, к сожалению, невозможно восполнить. Именно поэтому распоряжаться им нужно с умом.

Вместо того чтобы впустую тратить энергию и время на события, которые остались далеко в прошлом, и негодовать из-за бесполезных встреч, на которые была затрачена уйма часов, лучше сосредоточиться на важных вещах, происходящих здесь и сейчас.

Сильные люди прекрасно это осознают и фокусируются на общей картине, имея в виду, что сегодняшний выбор повлияет на их будущее.

10. Самодисциплина.

Bright Freak

Стоит рассматривать повседневные проблемы как стимул для того, чтобы становиться лучше. Сильные люди никогда не останавливаются и считают себя достаточно сильными для того, чтобы постоянно совершенствоваться.

Как спортсмены, которые должны постоянно тренироваться, чтобы не потерять хорошую физическую форму, сильные духом должны постоянно поддерживать в тонусе свой мозг, чтобы предотвратить атрофию.

Чтобы развивать свой потенциал, нужно предпринимать хотя бы какие-то действия. Как правило, начинается всё с выявления слабых мест. В процессе достижения цели важно контролировать свои успехи и обращать особое внимание на вещи, которые могли бы стать стимулом для дальнейшего движения вперёд.

А вы готовы развивать в себе эти черты?

Nikita Skorobogatov






Выберите дерево — и узнаете некоторые скрытые черты своей личности
Выберите дерево — и узнаете некоторые скрытые черты своей личности

8 фактов о кори, которые обязаны знать каждый гражданин и каждая мать
8 фактов о кори, которые обязаны знать каждый гражданин и каждая мать

30 оптических иллюзий, созданных слишком крутыми тенями
30 оптических иллюзий, созданных слишком крутыми тенями

Люди верят, что аспирин чуть ли не все болезни лечит. Врачи призывают остановиться
Люди верят, что аспирин чуть ли не все болезни лечит. Врачи призывают остановиться

На Канарах есть пляж с ″попкорном″ вместо песка. Вот фото оттуда
На Канарах есть пляж с ″попкорном″ вместо песка. Вот фото оттуда

ТОП-5 веществ, которые ускоряют метаболизм
ТОП-5 веществ, которые ускоряют метаболизм

Чтобы отметить Новый год, китайцы построили изо льда целый город! Вот фото с его улиц
Чтобы отметить Новый год, китайцы построили изо льда целый город! Вот фото с его улиц

Пилатес: «Своего пика здоровый человек достигает в 70». Вот как раскрыть потенциал
Пилатес: «Своего пика здоровый человек достигает в 70». Вот как раскрыть потенциал

Сестра - это больше, чем друг. Половина вашего сердца - от нее
Сестра - это больше, чем друг. Половина вашего сердца - от нее

Что такое рак? Удивительно, но большинство людей реально не знает
Что такое рак? Удивительно, но большинство людей реально не знает

Есть причина, почему Бог сводит вас с некоторыми людьми, а затем позволяет им уйти
Есть причина, почему Бог сводит вас с некоторыми людьми, а затем позволяет им уйти

Капустный лист и мед - натуральное средство от кашля и бронхита
Капустный лист и мед - натуральное средство от кашля и бронхита

20 фото о том, как люди занимаются йогой на берегу океана. На берегу, где нет туристов!
20 фото о том, как люди занимаются йогой на берегу океана. На берегу, где нет туристов!

На Львовщине есть храм св. Анны, который исцеляет: там собраны мощи тысячи святых
На Львовщине есть храм св. Анны, который исцеляет: там собраны мощи тысячи святых

Чем меньше у ребёнка игрушек, тем веселее он будет! Новое исследование
Чем меньше у ребёнка игрушек, тем веселее он будет! Новое исследование

Избавляет от давления и шума в голове: рецепт от старой травницы
Избавляет от давления и шума в голове: рецепт от старой травницы

Apple тоже вас прослушивает: почему FaceTime надо отключить  прямо сейчас
Apple тоже вас прослушивает: почему FaceTime надо отключить прямо сейчас

В Иране запретили выгуливать собак. Чтобы не смущать верующих
В Иране запретили выгуливать собак. Чтобы не смущать верующих

5 продуктов, которых панически боятся ваши внутренние органы
5 продуктов, которых панически боятся ваши внутренние органы


MORE STORIES